«Ich liebe dich nicht mehr.» Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn dir dein Gegenüber diesen Satz sagt. Was ehrlich gemeint ist und direkt gesagt wird, kann dich aber auch sehr verletzen, ja, dich bis in dein tiefstes Inneres erschüttern. Eine Abweisung ist nie schön und kann tiefe Narben in deinem Herzen hinterlassen. Doch – was …
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Das innere Kind – Teil 4
Kennst du das Gefühl, lustlos zu sein? Nichts und niemand kann dich dazu ermuntern, etwas Tolles zu unternehmen oder dir etwas Gutes zu gönnen? Das kann daran liegen, dass du schon länger nicht mehr gespielt hast. Ja, richtig, gespielt. Denke nach: Wann hast du das letzte Mal ein Gesellschaftsspiel gespielt? (mit anderen Menschen, nicht auf …
Das innere Kind – Teil 3
Fragst du dich auch ab und zu, warum unsere Gesellschaft so distanziert miteinander umgeht. Eine Umarmung ist oft selten, und wenn, dann eher kühl – und kurz. Viele Menschen meiden jeglichen Körperkontakt, so als ob die anderen Menschen eine Seuche hätten, der man ausweichen müsste. Ein Kuss auf die Wange, je nach Brauch zwei oder …
Das innere Kind – Teil 2
Fragst du dich auch ab und zu, warum du gerade jetzt eine schlechte Laune hast? Vielleicht gibt es keinen erdenklichen Grund. Du stehst einfach am Morgen auf und findest lauter Dinge, die nicht gut laufen in deinem Leben, Menschen die dich ärgern und das Wetter, das nicht deinen Vorstellungen entspricht. Von wo kann so ein …
Das innere Kind – Teil 1
Fröhliche Menschen leben länger. Wann hast du das letzte Mal gelacht? Aus deinem Innersten heraus? Vielleicht gerade heute, letzte Woche oder es ist bereits eine Weile er und du erinnerst nicht mehr. Was geschieht, wenn du zu wenig lachst? Kennst du dieses Gefühl, dass du einfach nur noch ein wenig Freude zeigen kannst, ja, vielleicht …
Gefühl der Einsamkeit – Teil 4
Kennst du das Gefühl, dass du keine Lust mehr hast, dich mit deinen Freunden zu treffen? Die Themen, die dort besprochen werden, sind dir zu wenig tiefgründig oder interessieren dich schlichtweg nicht mehr. Du fühlst dich irgendwie fehl am Platz, findest die Witze deiner Freunde nicht mehr lustig und kannst dich für die gemeinsamen Freizeitaktivitäten …
Gefühl der Einsamkeit – Teil 3
Kennst das Gefühl, dass du an deinem Arbeitsplatz die einzige Person bist, die etwas richtig macht? Vielleicht hast du auch das Gefühl, dass die anderen dich ausgrenzen oder dass du einfach nicht so bist und die Dinge nicht so siehst, wie sie. An was kann das liegen? Bist du wirklich (zu) gut für diesen Job …
Gefühl der Einsamkeit – Teil 2
Fragst du dich auch ab und zu, warum du ausgerechnet in deine Familie hineingeboren wurdest? Du fühlst dich wie das schwarze Schaf der Familie, weil du überhaupt nicht nach dem strebst, was deine anderen Familienmitglieder gut finden, weil du ganz andere Interessen hast. Du hast vielleicht auch eine andere Weltanschauung, einen total anderen Lebensstil und …
Gefühl der Einsamkeit – Teil 1
Kennst du dieses Gefühl, dass du einfach am liebsten zu Hause bleiben würdest, um dich von allem anderen Menschen fernzuhalten? Du möchtest dich am liebsten einfach einigeln und nichts von alldem mitbekommen, was draussen in der Welt geschieht. Und vor allem: du möchtest keine Interaktion mit anderen Menschen. Warum? Ich glaube, dass wir Menschen ab …
Verzeihen heilt – Teil 4
«Sie sind entlassen.» Kennst du das Gefühl, das dieser kleine Satz in dir auslöst? Die Welt über bricht zusammen, der Stuhl wird dir unter dem Gesäss weggerissen und du stehst einfach nur mit offenem Mund da? Was nun? Nach dem Schock setzen sofort die (Existenz-)Ängste ein. Später auch die Wut über den Vorgesetzen: Warum hat …