Gehört werden – Teil 4

Manchmal, wenn ich am Morgen aufstehe, habe ich den Wunsch, die Welt zu verändern. Nicht die ganze, doch einen kleinen Teil davon, Schritt für Schritt, Mensch für Mensch. Kennst du diesen Wunsch? Wenn ja, was tust du, um ihn zu verwirklichen, wenn du realisierst, dass die Welt sich schnell dreht und die Menschen darin gestresst […]

Rejection: Ich werde abgelehnt – Teil 5

Kennst du das Gefühl, dass du am Morgen in den Spiegel schaust und dir nicht gefällst? Vielleicht suchst du sogar bewusst etwas, dass dir nicht an dir gefällt, nur um dich danach selbst zu kritisieren. Warum? Du lehnst dich selbst ab Vielleicht hat dir nie jemand in deinem Leben gesagt, dass du eine tolle Person […]

Rejection: Ich werde abgelehnt – Teil 3

«Wir kündigen Ihnen auf Ende Monat.» Ein einziger Satz, der so niederschmetternd sein kann. Kennst du dieses Gefühl, wenn dir der Boden unter den Füssen weggezogen wird? Nach der Ohnmacht und der Wut auf den Vorgesetzten kommt bald einmal das Gefühl der Traurigkeit. Warum braucht mich mein Chef nicht mehr? Bin ich nicht gut genug? […]

Rejection: Ich werde abgelehnt – Teil 2

Kennst du dieses Gefühl, dass du dich von deinen Eltern nicht geliebt fühlst? Nicht anerkennt, oder vielleicht sogar zurückgewiesen? Wenn es um unsere Eltern geht, ist eine Ablehnung ziemlich hart für uns bzw. für das kleine Kind, das im zarten Alter erkennen muss, dass es nicht die Liebe erhält, die es eigentlich braucht. Rückschlüsse werden […]

Rejection: Ich werde abgelehnt – Teil 1

«Ich liebe dich nicht mehr.» Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn dir dein Gegenüber diesen Satz sagt. Was ehrlich gemeint ist und direkt gesagt wird, kann dich aber auch sehr verletzen, ja, dich bis in dein tiefstes Inneres erschüttern. Eine Abweisung ist nie schön und kann tiefe Narben in deinem Herzen hinterlassen. Doch – was […]

Das innere Kind – Teil 4

Kennst du das Gefühl, lustlos zu sein? Nichts und niemand kann dich dazu ermuntern, etwas Tolles zu unternehmen oder dir etwas Gutes zu gönnen? Das kann daran liegen, dass du schon länger nicht mehr gespielt hast. Ja, richtig, gespielt. Denke nach: Wann hast du das letzte Mal ein Gesellschaftsspiel gespielt? (mit anderen Menschen, nicht auf […]

Das innere Kind – Teil 3

Fragst du dich auch ab und zu, warum unsere Gesellschaft so distanziert miteinander umgeht. Eine Umarmung ist oft selten, und wenn, dann eher kühl – und kurz. Viele Menschen meiden jeglichen Körperkontakt, so als ob die anderen Menschen eine Seuche hätten, der man ausweichen müsste. Ein Kuss auf die Wange, je nach Brauch zwei oder […]

Das innere Kind – Teil 2

Fragst du dich auch ab und zu, warum du gerade jetzt eine schlechte Laune hast? Vielleicht gibt es keinen erdenklichen Grund. Du stehst einfach am Morgen auf und findest lauter Dinge, die nicht gut laufen in deinem Leben, Menschen die dich ärgern und das Wetter, das nicht deinen Vorstellungen entspricht. Von wo kann so ein […]

Das innere Kind – Teil 1

Fröhliche Menschen leben länger. Wann hast du das letzte Mal gelacht? Aus deinem Innersten heraus? Vielleicht gerade heute, letzte Woche oder es ist bereits eine Weile er und du erinnerst nicht mehr. Was geschieht, wenn du zu wenig lachst? Kennst du dieses Gefühl, dass du einfach nur noch ein wenig Freude zeigen kannst, ja, vielleicht […]

Neues Jahr, neues Glück? – Teil 4

Viele unserer Ängste gehen schlussendlich darauf zurück, dass wir uns geliebt und akzeptiert fühlen möchten. Wie bereits im Teil 3 erwähnt, ist es am besten, wenn du dir diese Selbstliebe und Selbstakzeptanz gibst. Warum? Du bist nicht mehr von den anderen abhängig. Dir kann es egal sein, ob deine Freunde dich noch mögen, weil du […]