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All zu oft verharren wir Menschen in unserer Komfortzone. Dort versuchen wir, alles und jeden in unserem Umfeld zu kontrollieren und die Zukunft zu planen. Planung ist Kontrolle. Planung gibt Sicherheit. Doch, stimmt das wirklich? Kann es nicht auch sein, dass wir mit zu viel Kontrolle unseren Fluss des Lebens blockieren? In dieser Episode erfährst du, warum wir Menschen immer alles kontrollieren wollen, warum sich das Leben nicht kontrollieren lässt und was du tun kannst, um mit Veränderungen klar zu kommen. Wir sind aufgefordert, uns den steten Veränderungen anzupassen. Was heute gut ist, ist morgen vielleicht nicht mehr gefragt. Trotz oder auch dank der Digitalisierung ändert sich unsere Welt ständig. Was tun? Höre den Podcast und lasse dich inspirieren.

Was auch immer du unternehmen wirst, deine schmerzlichen Erinnerungen aus deinem Herz zu löschen, es wird dir nur temporär gelingen. Es sind Fluchtwege, um dir nicht selbst begegnen zu müssen. Alle schädigen früher oder später deinen Körper oder deine Seele, oder beide. Du sabotierst dich selbst in deinem Herzen. Der Preis dafür ist hoch, zu hoch. Was kannst du tun, wenn die Flucht vor dir selbst auf Dauer unmöglich ist?
In dieser Episode erfährst du, warum du vor dir selbst flüchtest, warum diese Flucht sinnlos ist und was du tun kannst, um dir selbst wieder zu begegnen.
Egal, welche Menschen du an einem alten Ort zurücklässt und welche neuen Bekanntschaften du an deinem neuen Wohnort eingehst: Du bist immer dabei, dein eigenes Ich. Deine negativen Glaubenssätze, deine schädlichen Glaubensmuster werden dich immer wieder einholen, egal, wie weit du reist. Was nun?
Höre den Podcast und lasse dich inspirieren.

Kennst du diese Situation, dass du etwas sagst – und keiner hört dir zu? Es scheint, als ob du gegen eine Wand reden würdest. Deine Worte werden einfach ignoriert, obwohl sie sehr wichtig sind. In dieser Episode erfährst du, was dich daran hindert, gehört zu werden, was du tun kannst, wenn dich ein Mensch partout nicht (an)hören will und wie du dir Gehör verschaffen kannst. Willst du gehört werden oder hast du Angst davor? Ist es attraktiv für dich oder eher beängstigend, wenn dir andere zuhören und deinem Rat folgen? Versteckst du dich lieber im Hintergrund, des Frieden willens, oder stehst du für dich ein? Höre den Podcast und lasse dich inspirieren.

«Ich liebe dich nicht mehr.» Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn dir dein Gegenüber diesen Satz sagt. Was ehrlich gemeint ist und direkt gesagt wird, kann dich aber auch sehr verletzen, ja, dich bis in dein tiefstes Inneres erschüttern.
Eine Abweisung ist nie schön und kann tiefe Narben in deinem Herzen hinterlassen. Sei es von deinem Partner, deinem Vorgesetzten weil er dir kündigt oder wenn deine Eltern dich nicht so lieben, wie du es dir wünscht.
In dieser Episode erfährst du, warum eine Zurückweisung so sehr schmerzt, was du tun kannst, um deine Wunden zu heilen und wieso es wichtig ist, dass du diese Wunden heilst.
Wenn du den Grund der Abweisung erkennst und die daraus entstandenen Wunden heilst, wird dein Leben (wieder) besser, du bist mehr im Fluss und ziehst andere Menschen in dein Leben, die dich unterstützen und mit dir einen Teil deines Lebens gehen.
Höre den Podcast und lasse dich inspirieren.

Kennst du dieses Gefühl, dass du einfach nur noch ein wenig Freude zeigen kannst, ja, vielleicht huscht ein leichtes Lächeln über dein Gesicht. Aber kennst du noch ein wirklich tiefes Lachen, das aus deinem Herzen kommt? Auf der anderen Seite kannst du auch nicht mehr richtig weinen oder richtig Spass haben, so wie als Kind früher. Woher kommt das? Die Antworten liegen in deiner Beziehung zu deinem inneren Kind. Warum ist dein Kontakt mit deinem inneren Kind so wichtig für dich? Wie kann eine gute Beziehung zu deinem inneren Kind dein ganzes Leben verändern?

In dieser Episode erfährst du:

warum der Kontakt zu deinem inneren Kind wichtig ist
warum es heilsam ist, mit dem inneren Kind zu weinen und
wieso es wichtig ist, dich selbst zu umarmen.
 

Wenn dein inneres Kind zu lachen beginnt, dann kannst auch du wieder von ganzem Herzen lachen. Umarme es und beginne mit ihm, wieder echt zu leben.

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Kennst du dieses Gefühl, dass du am liebsten zu Hause bleiben würdest, um dich von allem anderen Menschen fernzuhalten? Du möchtest dich am liebsten einfach einigeln und nichts von alldem mitbekommen, was draussen in der Welt geschieht. Und vor allem: du möchtest keine Interaktion mit anderen Menschen. Warum?In dieser Episode erfährst du:warum du in das Gefühl der Einsamkeit gleiten kannstwas das zu bedeuten hat undwas du tun kannst, um daraus herauszukommen und wieder mit dir in Verbindung zu sein.Du kannst dich einsam fühlen als Person, in deiner Familie, am Arbeitsplatz oder unter deinen Freunden. Diese vier Themen werden im Podcast beleuchtet. Erfahre wertvolle Tipps, die du in deinen Alltag integrieren kannst, damit du immer in Verbindung mit dir selbst bleibst.Höre den Podcast und lasse dich inspirieren.

Kennst du dieses Gefuehl, dass du auf dein Leben zurueckschaust und erkennst, dass du auf einem Gebiet (oder mehreren) einfach nichts erreicht hast und dich seit Jahren, wenn nicht Jahrzehnten, immer auf der gleichen Stelle im Kreis bewegst? Hier hilft nur eines: Verzeihen. Verzeihen, so ein einfaches Wort, und doch so schwer umzusetzen. Kannst du in den Spiegel schauen und dir deine Fehler verzeihen? Kannst du dir sagen: entschuldige, dass ich mich damals so entschied?
In dieser Episode erfaehrst du: warum es wichtig ist, dass du dir und anderen Menschen verzeihst, wie du dir selbst verzeihen kannst und wie du im Alltag deinem Umfeld verzeihst. Wut und Aerger frisst dich nur von innen her auf, drueckt auf dein Herz und zuegelt deine Freude am Leben. Willst du, dass andere Menschen die Macht ueber dein neues Leben haben? Wenn nein, verzeihe ihnen. Du tust es fuer dich, nur fuer dich.

Mach dich auf den Weg des Verzeihens, Stück für Stück, Schritt für Schritt. Mal wird es besser gelingen, mal weniger. Doch das ist okay, denn der Weg ist das Ziel. Und jeder noch so kleine Erfolg fühlt sich wie ein Stück mehr Klarheit – eine Befreiung von Altem, das dir ab jetzt nicht mehr dienlich ist.

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Kennst du das Gefuehl, bereits als Kind verglichen zu werden? Auch wenn es in deiner Familie vielleicht vordergruendig immer heisst, alle unsere Kinder werden gleich behandelt, so ist es doch bei dir nie so der Fall. Du fuehlst dich immer aus Aussenseiter(in), als fehl am Platz oder einfach nicht gut genug, weil andere Geschwister dir stets vorgezogen werden. In dieser Episode erfaehrst du: warum wir uns heute stets im Wettbewerb fuehlen, warum Wettbewerb ungesund ist und was du tun kannst, um in den Bereichen Familie, Liebe und Arbeit aus dieser Beschraenkung herauszukommen.

Die Wettbewerbsgedanken sind in deiner Kindheit entstanden. Oft unbewusst begleiten und beeinflussen sie dich dann dein ganzes Leben. Doch du alleine hast es in der Hand, diese zu ändern, um dir ein entspanntes, glückliches Leben gönnen zu können.

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Kennst du das Gefuehl, wenn du morgens aufstehst, mit dir zufrieden bist. Alles ist in Ordnung, bis zu dem Zeitpunkt, an dem du auf andere Menschen und dich mit ihnen vergleichst. In Nullkommanichts ist deine gute Stimmung im Keller. Du erkennst, oder zumindest redest du dir das ein, dass du zu dick, zu duenn, zu alt, zu gross, zu klein, zu unsportlich und vieles mehr bist. In dieser Episode erfaehrst du: warum wir uns staendig mit anderen vergleichen, was du tun kannst, um dich mehr auf dich selbst zu konzentrieren und was es in dir ausloest, wenn du dich wieder selbst hierst und respektierst. Deine innere Stimme kennt den Weg, der fuer dich stimmt. Das einzige, was du tun musst, ist ihr die Chance zu geben, dass sie sich bei dir melden kann. Hoere dich. Das ist der erste Schritt in dein neues Leben. Hoere den Podcast und lasse dich inspirieren.

Kennst du dieses Gefuehl? Du moechtest dir und deiner inneren Stimme so gerne vertrauen, ja, auf sie hoeren. Doch dein rationaler Verstand wartet mit grossem Geschuetz auf und will dich daran hindern, eine Veraenderung anzugehen. Zu frueh, zu schnell, unnoetig, argumentiert er. Und ja, immer wieder ist das Geld und die damit einhergehende, vermeintliche Sicherheit ein stichhaltiges Argument, das dich davon abhalten will, etwas zu wagen. In dieser Episode erfaehrst du: warum unser rationaler Verstand immer recht haben will, was du tun kannst, damit du deine innere Stimme besser hoerst und wie du dir selbst und deiner Intuition (wieder) vertrauen kann. Deine groesste Kraft liegt in deinem Innern. Wenn du deine eigene Stimme hoerst, dann zapfst du dein eigenes enormes Potential an, das dich unterstuetzt, ein glueckliches und erfolgreiches Leben zu leben. Hoere den Podcast und lasse dich inspirieren.