Wie klar sind deine Gedanken? Weisst du, wie machtvoll deine Gedanken sind? Wieviel Macht hat dein Ego noch über dich?
Klare Gedanken
Damit deine Gedanken klar sind, braucht es etwas Übung. Sonst denkt dein Verstand den ganzen Tag irgendetwas. Meistens dann nicht das, was dir dienlich ist, sondern das, was dir vom Aussen gerade zugetragen wird. Also zum Beispiel von den Social Media. Nicht, das dies alles schlecht ist. Doch beginne damit, deine Zeit 1. zu minimieren und 2. genau hinzuschauen, was du konsumierst. Besser ist es: hinzufühlen. Denn in der Zeit der KI ist vieles auch einfach falsch und erfunden, das du dir zu Gemüte führst. Dann kreisen deine Gedanken womöglich um ein Ereignis, das gar nicht stattgefunden hat, das dir aber Angst einflösst. Angst ist eine tiefschwingende Energie, die dich herunterzieht. Darum ist es wichtig, dass du dich bewusst entscheidest, was du denkst. Klarheit in deinen Gedanken schaffst. Damit du bewusst denken kannst, musst du vorher bewusst entscheiden, was du liest, hörst, siehst und dann auch glaubst. Falls du das Gefühl hast, du könnest alle Main Stream Medien konsumieren und sie würden dir nichts ausmachen bzw. du seist resistent gegen die permanente Beeinflussung in eine einzige Richtung, dann mach weiter. Meine Wahrheit ist, dass die Arbeitsweise der aktuellen Medien so ausgeklügelt ist, dass es äusserst schwierig ist, sich deren Beeinflussung zu entziehen. Daher konsumiere ich sie schon lange nicht mehr. Ich habe – wie du auch – stets die freie Wahl. Was will ich an Medien konsumieren, wenn überhaupt? Ich wähle weise, weil ich mir bewusst bin, dass ich dadurch meine Gedanken beeinflusse. Ich kann meine Gedanken in eine für mich positive oder negative Richtung lenken. Ich habe jeden Tag aufs Neue die Wahl.
Machtvolle Gedanken
Warum ist es wichtig, dass ich klar denke? Weil meine Energie meinen Gedanken folgt. So folgt auch deine Energie deinen Gedanken. Was du den ganzen Tag über denkst, das wird sich früher oder später auch in deinem Leben manifestieren, also ereignen. Wenn du zum Beispiel immer Angst vor einem Autounfall hast oder davor, dass dir dein Smartphone gestohlen wird, dann sendest du diesen «Wunsch» an das Universum ab. Wenn auch unbewusst und nicht gewollt. Doch die Gesetze des Universums unterscheiden nicht zwischen Gut und Böse. Sie führen einfach aus, was bestellt wird. Daher ist es für dich viel besser, wenn du Positives denkst und dir auch positive Dinge anhörst, darüber liest, hörst und sie dir anschaust. Was wünschst du dir für deine Zukunft? Lese darüber, gib dich mit Menschen ab, die das Gleiche anstreben, höre dir Podcast darüber an oder schaue dir ein Video zu einem Thema an, das dich wirklich interessiert und bei dem dein Herz höher schlägt. Das ist die wahre Meisterschaft über deine Gedanken. Schritt für Schritt. Tag für Tag wirst du darin besser. Es ist alles «nur» eine Übungssache. Doch deine Gedankenhygiene sollte dir so wichtig sein wie deine Körperhygiene.
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Die Macht deines Egos
Natürlich wird dich dabei dein Ego auch immer wieder torpedieren. Wie aus dem Hinterhalt ein Terrorist eine Bombe zündet, so spielt dein Ego mit dir. In einem unpassenden Moment bringt es deine alten, negativen Glaubenssätze hervor wie zum Beispiel: ich bin es nicht wert, geliebt zu werden. Ich bin zu alt, zu dick, zu dünn, zu hässlich, zu dumm, zu intelligent, zu stark, zu schwach… die Palette ist schier endlos. Denn du hast dir diese Glaubenssätze ja auch über Jahre und Jahrzehnte deines Lebens aufgebaut. Jetzt darfst du diese auch wieder abbauen, loslassen und mit positiven Gedanken ersetzen. Doch das ist leichter gesagt als getan. Dein Ego wird dich immer wieder mit Selbstzweifeln überhäufen und dich darauf aufmerksam machen, wenn mal etwas nicht so gut läuft in deinem Leben. Am Morgen wird dir dein Ego diesen Gedanken als erstes in dein Hirn pflanzen, damit du ihn dann den ganzen Tag über wiederholst – bist du selbst daran glaubst und dich womöglich dann auch mies fühlst. Klein, verletzlich, ausgestossen und unglücklich. Doch das alles muss nicht sein. Wenn du damit beginnst, auf deine Gedanken zu achten – und auch das ist eine wahre Meisterschaft – dann wirst du dir zwar bewusst, wie schlecht du innerlich über dich redest, aber du kannst auch etwas dafür tun, dass es anders wird. Du bist der einzige Denker in deinem Kopf – sofern du aufpasst, dass du wirklich deine Gedanken denkst. Und Gedanken, die dir gut tun und dir eine gute Laune bescheren. Ich wiederhole mich gerne nochmals: es ist ein Weg, ein Marathon, um dort hinzugelangen, kein Kurzsprint. Es braucht Zeit, Kraft und Ausdauer, um dein Bewusstsein zu schärfen, und damit auch deine Gedanken. Doch das Resultat ist es wert, diesen Weg zu gehen, finde ich.
Die Meisterschaft
Klare Gedanken erschaffen eine klare Zukunft. Eine Zukunft, die du dir wünschst. Klare Gedanken erreichst du, indem du dir 1. bewusst machst, was du denkst, 2. diese Gedanken änderst, wenn sie dir nicht gefallen und 3. ganz genau beobachtest, was du an Medien und Neuigkeiten konsumierst, mit wem du dich darüber unterhältst und wieviel Zeit du dafür investierst. Das ist ein richtiger «Job», dem du 24 Stunden pro Tag nachgehst. Das ganze Jahr über, um die Meisterschaft darin zu erlangen. Irgendwann geht es dir dann in Fleisch und Blut über, das garantiere ich dir. Doch bis dahin darfst du dich immer wieder fragen: Was denke ich gerade? Was konsumiere ich gerade? Wie fühle ich mich dabei? Wie will ich mich eigentlich fühlen? Sag einfach «Stopp», wenn dir deine Gedanken nicht gefallen und entscheide dich für neue. So nimmst du das Steuer deines Lebens (wieder) selbst in die Hand. Ist es nicht das, wozu du auf die Erde gekommen bist?
Kommunizierst du mit deiner Seele? Hörst du ihr zu oder verdrängst du sie? Weisst du, was deine Seele wirklich will? Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir den Antworten auf diese Fragen nachzugehen. Nächste Woche in meinem Blog: «Klarheit – deine Seele».
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