Finde die Antwort: Wer bin ich wirklich?

3 Schritte, wie du erkennst, wer du wirklich bist.  

Schritt 1: Ziehe dich zurück – in der Stille hörst du dein wahres Ich

Vielleicht hast du in dieser Zeit der Veränderung das Gefühl, dich nicht mehr zu kennen. Oder du spürst, wie du quasi neben dir stehst und dir beim Leben zuschaust, ohne dass du es aktiv steuerst. Es kann sich anfühlen, als ob du fremdgesteuert bist oder wie ein Autopilot durch dein Leben gehst. Wie findest du aus diesem Hamsterrad heraus, das dich immer weiter in die Tiefe zu ziehen scheint?

Rückzug in die Natur

Das beste Mittel, um dieser Negativspirale entgegen zu wirken, ist dich immer wieder in die Natur zurückzuziehen. Du findest sicher einen Ort in deiner Umgebung, an dem du ungestört sein kannst, der nicht allzu weit entfernt ist und wo du ein paar Minuten ganz allein sein kannst. Natürlich bist du nie allein. Deine Schutzengel, dein geistiges Team und viele andere Lichtwesen sind stets an deiner Seite. Auch wenn du sie womöglich nicht wahrnehmen kannst. Vertraue, dass sie da sind. Mehr zur Zusammenarbeit mit ihnen erfährst du in Schritt 3 dieses Blogartikels. Am besten schreibst du dir so einen Rückzug in deinen Terminkalender. Es ist wie ein «Date mit dir selbst». Du kannst es auch so reinschreiben, also: «Date mit mir selbst» oder «Ich finde mich». Auf Englisch klingt es für mich etwas eleganter: «Finding me».

Nichts tun

Sobald du an deinem Rückzugsort angekommen bist, ist dein Ziel schon fast erreicht. Du musst jetzt nichts mehr tun – ausser in die innere Stille zu gehen. Das kann am Anfang recht schwierig sein, weil dein Verstand sofort beginnt zu kreisen und dir womöglich alle deine Pendenzen aufzählt, die auf dich warten. Oder er redet dir ein, dass das, was du gerade machst, lächerlich ist und reine Zeitverschwendung. Hör nicht auf ihn. Sitze einfach dort und atme tief ein und aus. Die Einatmung durch die Nase ist dabei kürzer als die Ausatmung durch deinen Mund. Wenn du magst, kannst du dich innerlich fragen: «Wer bin ich?» Lass dich überraschen, was für Antworten – aus deiner Seele – dann in dir auftauchen. Werte nichts. Nimm es nur zur Kenntnis. Vielleicht brauchst du mehrere Anläufe in der Stille, bis du aus deinem Inneren etwas hörst. Es kann auch sein, dass du einfach eine tiefe, innere Ruhe spürst oder ein Kribbeln auf deiner Haut. Auch das darf sein. Du übst dich gerade darin, mit deinem wahren Ich Kontakt aufzunehmen. Gib dir Zeit dazu. Vielleicht hattest du Jahre oder Jahrzehnte keinen Kontakt mit deinem wahren Kern. Diese Kommunikation darfst jetzt zuerst etwas «üben», wobei ich hier eher von «erinnern» sprechen möchte. Es geht darum, dich zu erinnern, wer du wirklich bist. Du warst schon bei deiner Geburt ein perfektes, menschliches Wesen. Daher ist es sinnvoll, einen Blick zurück in deine Kindheit zu werfen.