Wie ist dein Verhältnis mit deiner Familie? Pflegt ihr ein enges, liebes und freundschaftliches Verhältnis? Oder ist dort womöglich im Verlaufe der letzten drei Jahre ein (nicht mehr wieder zu reparierender) Riss entstanden? Gibt es da eine (unsichtbare) Trennwand, die sich nicht so leicht überwinden lässt? Trennung Nichts hat mehr Trennungen bewirkt als die Diskussionen …
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Vergebung
Wann hast du dir selbst das letzte Mal vergeben? Gestern, vor ein paar Wochen, Monaten – oder noch gar nie? Dann ist es jetzt an der Zeit, damit zu beginnen und die Vergebung in dein Leben zu integrieren. Es ist ein reiner Akt der Selbstliebe.
Du lehrst deinen «emotionalen Rucksack», wenn du dir selbst und anderen vergibst. So kannst du viel leichter durch dein Leben gehen und bist offen für Neues. Deine alten Themen sind Vergangenheit. Du erkennst dann sofort die «falschen» Leute, bevor sie in dein Leben treten und gehst ihnen aus dem Weg.
In dieser Episode erfährst du, warum es wertvoll und wichtig ist, die Vergebung in dein Leben zu integrieren:
• für mich selbst
• für meinen (Ex)Partner
• für meine (Ex)Vorgesetzten
• für meine Familie
• für die anderen
Mach dich auf, dein neues Leben in die Hand zu nehmen. Denn mit einem leichteren «emotionalen Rucksack» kannst du Neues wagen, neue Menschen in dein Leben ziehen und einen neuen Weg einschlagen – deinen ganz eigenen Weg, zusammen mit deinem Höchsten Selbst. Ist das nicht eine tolle Aussicht? Warum beginnst du nicht gleich heute damit?
Mach dich unabhängig vom Aussen. Mach dich stark. Mach dich sicher. Du bist es dir wert.
Die Liebe: Zu deinem Umfeld
Dein Umfeld jeden Tag zu lieben, ist eine Herausforderung. Vor allem unsere engsten Familienmitglieder können unsere Knöpfe mit Präzision drücken. Sie wissen genau, wo wir empfindlich sind und stechen dann womöglich in eine offene oder noch nicht ganz verheilte Wunde. Im umgekehrten Fall wissen aber auch wir genau, wo unsere Liebsten am Verletzlichsten sind und …
Mitgefühl: In deiner Familie
In den letzten zwei Wochen habe ich darüber geschrieben, wie man Mitgefühl für sich selbst und für andere entwickelt. Mit «andere» meinte ich damit grundsätzlich alle Personen in unserem Umfeld. Jedoch lohnt es sich, eine ganz spezielle Gruppe daraus herauszunehmen und separat zu behandeln: Unsere Familie. Wie auch immer du zu deiner Familie stehst, ob …
Mitgefühl
Mut – wozu brauchst du ihn? Ist er dir angeboren und du benutzt ihn unbewusst? Oder musst du ihn immer wieder hervorholen, weil er dich im Alltag oft verlässt?
Mut ist ein Akt der Selbstliebe. Wenn du einen mutigen Schritt tust und für dich einstehst, dann gibst du dir selbst das Gefühl, wertvoll zu sein und dass du dich als Person selbst liebst. Mut ist unverzichtbar – für dein inneres Glück, deine innere Zufriedenheit und dein Wohlbefinden.
In dieser Episode erfährst du, warum es wichtig und wertvoll ist, für dich einzustehen, deine Meinung zu vertreten, etwas Neues zu wagen und Grenzen zu setzen. In welchem Bereich deines Lebens ist es bei dir an der Zeit, mutig für dich einzustehen? Ich kann dir diesen Akt der Selbstliebe und Selbstwertschätzung nur empfehlen. Lass dich inspirieren.