Wie viel wert bin ich mir überhaupt? Wie gross ist mein Selbstwert? Stelle ich mich an erster Stelle oder sind es stets die anderen? Das sind wichtige Fragen, die dich in deinem Alltag begleiten und die entscheidend dafür sind, wie glücklich, erfüllt und gesund du bist. Ja zu mir selbst Wenn ich «Ja» zu mir …
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Selbstwert
Wie viel Wert gibst du dir selbst? Wie abhängig bist du noch vom Urteil der anderen? Bist du bereits auf deinem Seelenweg unterwegs oder klammerst du dich noch an das Hamsterrad deines Alltags?
Jetzt geht es darum, dass du dir erstens deiner Talente und Fähigkeiten bewusst wirst und zweitens sie dann auch zum Wohle der Menschen einsetzt. Wenn du das begriffen hast, erkennst und lebst, wirst du nie mehr eine Bedürftige sein, die sich verführen lässt. Du wirst in deiner Kraft bleiben, dir deines Wertes bewusst sein und aus deinem Herzen entscheiden, was dir wirklich gut tut und was nicht.
In dieser Episode erfährst du, warum es wertvoll und wichtig ist, dass du deinen Selbstwert (wieder) erkennst und entwickelst in den Bereichen:
• mein Körper
• meine Gedanken
• meine Seele
• mein Alltag.
Mache einen Schritt nach dem anderen hin zu deinem neuen, glücklichen Leben sein. Wenn du es nicht tust, wird es niemand anderes für dich tun. Auf wen oder was wartest du also noch?
Mach dich unabhängig vom Aussen. Mach dich stark. Mach dich sicher. Du bist es dir wert.
Leichtigkeit – in dein Alltagsleben
Dein Alltag prägt dein Leben und ist massgebend für dein Gefühlsleben. Er säht die Samen für deine Zukunft. Dein Alltag ist wichtiger als du denkst. Bist du dir bewusst, dass du mit deinen Gedanken deine Zukunft steuerst – bewusst oder unbewusst? Weisst du, dass deine Gefühle von heute deinen Tag von morgen prägen? Im Heute …
Wertschätzung – Teil 3
Du erledigst den Haushalt nach der Arbeit, oder nebst der Kinderbetreuung. In einer gemeinsamen Wohnung gibt es immer unzählige Sachen, die im Alltag anfallen: Einkaufen, putzen, aufräumen, kochen, waschen, bügeln und und und. Jeder kennt diese Arbeiten zur Genüge, die meist zulasten unserer Freizeit erledigt werden. Wenn dann dazu noch ein Partner/eine Partnerin an deiner …
Vergeben – Teil 2
Wie setze ich das Vergeben in der Realität um? Ich starte im Alltag mit den ganz kleinen Dingen. Statt dass ich lauthals schimpfe, weil mir ein Auto die Vorfahrt genommen hat, schenke ich dem Autofahrer innerlich ein Lächeln und wünsche ihm einen guten Tag. Ich verzeihe ihm seinen Fehler. Vielleicht hatte er ja einen hektischen …
Aufschieben – nichts leichter als das
Wir können es alle, ausnahmslos. Wir sind wahre Spezialisten auf diesem Gebiet: die Verzögerungstaktik. Es beginnt bereits im Kleinen: Wir schieben es endlos hinaus, aufzuräumen, das Altglas zu entsorgen, den Kehricht rauszutragen, obwohl er schon überquillt. Die zweite Stufe von Dringlichkeiten, die wir – bewusst oder unbewusst – aufschieben: das Telefonat, im dem wir uns …
In die Stille hören
Es gibt Zeiten, in denen wir uns einfach alleine fühlen. Ausgehöhlt. Ohne Energie. Zeiten, in denen wir vergeblich im Aussen eine Antwort auf die Fragen suchen, die in unserem Innern brennen. Was mache ich eigentlich hier? Wo steckt der Sinn in meiner Arbeit? In meinem Leben? Wer oder was hat in meinem Leben keinen Platz …
Prioritäten – Teil 4
Prioritäten setzen in der Kreativität heisst für mich nicht nur, sich im Alltag Zeit freizuschaufeln, um schreiben zu können, sondern mir auch Zeit zu gönnen, einfach nichts zu tun. Rein gar nichts. Je nach Jahreszeit sitze ich in der freien Natur oder drinnen in meinem Liegestuhl. So lasse ich meine Seele baumeln, denke an etwas …