Zieht sich dein Magen zusammen, wenn etwas nicht stimmt? Fühlst du eine Enge in deinem Herzen, wenn dich jemand verletzt? Kriegst du einen Kloss im Hals, wenn du deine Wahrheit nicht aussprichst?
Hellfühlen
Was genau ist Hellfühlen? Deine innere Kraft, die dir über deine Gefühle bzw. deinen Körper zeigt, wenn etwas oder jemand nicht gut für dich ist. Das ist eine sehr wertvolle Gabe, die jeder Mensch besitzt. Mit etwas Übung kannst du so vielen schwierigen Situationen schon zu Beginn aus dem Weg gehen oder den Umgang mit herausfordernden Menschen auf ein Minimum reduzieren.
Bewusstsein im Körper
Der erste Schritt zum Hellfühlen ist der bewusste Umgang mit deinem Körper. Du darfst bewusst wahrnehmen, was genau in deinem Körper abgeht. Am besten in jedem Augenblick. Am Anfang fühlst du immer wieder in dich hinein: Wie fühlt es sich gerade an? Welche Körperpartie ist verspannt? Benötige ich Nahrung, wenn ja, welche? Bin ich müde, ausgelaugt oder strotze ich voller Energie? Diese Informationen fragst du am besten immer wieder ab während des Tages, denn das ändert sich stetig. Natürlich fühlst du deinen Körper und seine Signale am besten, wenn du ein gesundes Leben führst. Es gibt unzählige Literatur im Netz oder in Buchhandlungen darüber. Grundsätzlich finde ich persönlich immer sehr wichtig: genügend guten und ungestörten Schlaf, viel Ruhe, viel Natur, viel frische Luft, gesundes Essen, reines Wasser. Aber auch einfach mal Nichtstun, Bewegung, Sport, ein gutes Buch lesen, eine feine Tasse Tee – einfach alles, was dir gut tut. Je reiner und frischer dein Körper ist, desto besser kannst du seine Signale wahrnehmen, interpretieren und dann das Nötige in deinem Leben anpassen. Das erspart dir oftmals einen Arzt oder eine Tragödie.
Signale deines Körpers
Zieht sich dein Magen oft zusammen, wenn etwas nicht stimmt? Fühlst du eine Enge in deinem Herzen, wenn dich jemand verletzt? Kriegst du einen Kloss im Hals, wenn du deine Wahrheit nicht aussprichst? Das sind alles Signale deines Körpers, die dir übermitteln, dass in deinem Leben gerade etwas aus dem Ruder läuft. Wenn du – wie oben beschrieben – bewusst in deinem Körper lebst, nimmst du diese Signale sofort wahr. Wichtig ist dabei nicht nur das Wahrnehmen, sondern auch, dass du anschliessend etwas unternimmst. Denn sonst geht deine innere Kraft ungenutzt verloren. Zieht sich dein Magen zusammen, dann deutet das darauf hin, dass gerade etwas geschieht oder jemand etwas zu dir sagt, das sich für dich nicht richtig anfühlt. Vielleicht kannst du in dem Moment nicht «Stopp» sagen und aus der Situation herausgehen. Aber innerlich – also gedanklich mit deiner Energie – kannst du dich jeder Zeit sofort in eine andere Schwingung begeben und dabei «Stopp» sagen. So stehst du als «Energielieferant» nicht mehr zur Verfügung. Das geschieht oft, wenn sich dir eine Person vermeintlich anvertraut, aber dir dabei all ihren energetischen Ballast damit ungefragt auflastet oder auflasten will. Hier darfst und musst du dich energetisch sofort abgrenzen. Sonst endest du mit vielen kleinen «energetischen Dolchen im Rücken», die du dann selbst wieder ablösen musst, um wieder in deine Kraft zu gelangen. Deine innere Kraft ist also durch das Hellfühlen sehr wertvoll, um dich vor energetischen Übergriffen zu schützen.
Meditation
Energie. Klarheit. Vertrauen.
Enge in deinem Herzen
Die meisten Gefühle kannst du in deinem Herzen orten. Die Enge in deinem Herzen – das Zusammenziehen – spürst du immer dann, wenn dich ein Mensch emotional verletzt. Oder wenn du die Verletzung vermeiden willst und dein Herz im Vorfeld des Angriffs zusammenziehst, um es zu schützen. Mit dieser Enge im Herzen geht oft auch ein flacher Atem einher. Oder dir bleibt die Luft fast gänzlich weg. Das sind Symptome und Zeichen dafür, dass bei dir grad etwas nicht stimmt und aufgearbeitet werden darf. Das Hellfühlen ist sehr wertvoll, weil es dir nicht nur sagt, dass dich jemand gerade verletzt, sondern auch, dass da noch eine alte Wunde ist, die noch nicht verheilt ist. So kannst du dich noch einmal in dieses Thema der alten Wunde reinbegeben, Verzeihung üben, vergeben und ablösen. Du kannst in deinem Herzen nur getriggert werden, wenn du noch alte Verletzungen darin trägst, die geheilt werden möchten. Dies können Verletzungen aus deinem jetzigen Leben sein, aber auch Verletzungen aus früheren Inkarnationen, von deinen Urahnen übernommene Traumata, Verletzungen aus Parallelinkarnationen oder aus deiner Zukunft. Denn du bist ein multidimensionales Wesen. Das darfst du bei der Auflösung und Heilung des Themas beachten. Nur wenn du die Wurzel des Traumas findest, wirst du langfristige Erlösung erfahren. Das kannst du alleine tun oder mit professioneller Unterstützung. Unterschätze einfach nicht die Signale deines Körpers, deine innere Kraft des Hellfühlens und wieviel Heilung du dir damit selbst erlauben kannst. Heilung bedeutet auch immer, dass dein Leben erfüllter, glücklicher und leichter wird. Du alleine hast es in der Hand.
Ich lade dich ein, die Sichtweise auf das Thema «Innere Kraft» von «Sunseed», einem Sternenvolk, zu erfahren. Nächste Woche in meinem Blog: «Innere Kraft – Sunseed».
Mediale Begleitung. Meditation. https://www.hear-your-soul.ch
Literatur für dein Herz. Lesevergnüngen. Neues Bewusstsein.
https://www.edition-birbaum.ch
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