Erinnere dich
Erinnere dich an die Zeit, als du noch ein kleines Baby warst. Hattest du da Sorgen? Wohl kaum. Du bekamst (fast) alles, was du damals benötigt hast. Die Welt stand dir offen. Du hast alle Menschen angelächelt und nur das beste in ihnen gesehen. Für dich war damals klar: ich lebe ein langes und glückliches Leben. Du hattest damals ein tiefes, unerschütterliches Urvertrauen in dir. Und heute?
In diesem Artikel zeige ich dir drei einfache, aber tiefgreifende Schritte, wie du dich wieder an dein Urvertrauen erinnern kannst. Genau an dieses Vertrauen ins Leben, das es heute auch in deinem Business-Alltag so dringend braucht, gilt es wieder anzuknüpfen und es in deinem Leben zu integrieren.
Schritt 1: Den kleinen Hinweisen folgen
Schritt 1: Den kleinen Hinweisen folgen
Es gilt für deinen Business-Alltag wie auch für dein Privatleben: das Universum schickt dir nicht einen fixfertigen Plan, in den jeder einzelne Meilenstein und auch die genaue Route eingezeichnet ist, die dich an dein Ziel führt. Das wäre zu einfach. Und du würdest dabei nichts lernen. So wie wenn du blind deinem Navi im Auto folgst, lernst du den neuen Weg auch nicht auswendig, oder?
Daher bedingt der Entscheid, deine Intuition im Business einzusetzen, dass du vertraust. Auch wenn dein Verstand laut nach Hilfe schreit, weil dein nächster Schritt keinen Sinn zu ergeben scheint. Was nun? Frage dich:
- Bin ich bereit, bedingungslos meiner Intuition und meiner inneren Stimme zu folgen?
- Was kann schlimmstenfalls passieren, wenn ich vertraue und das tue, was mir meine innere Stimme einflüstert?
- Was kann im besten Fall geschehen?
Vielleicht bist du noch nicht ganz bereit, die Kontrolle über deine Lebensplanung an dein Herz abzugeben. Siehe dazu den Teil 1 dieser Blogserie: Stärke dein Herz. Doch wenn du dich für dein Urvertrauen entscheidest, gibt es für deinen Verstand keinen Job mehr in deiner Planung. Dein Herz folgt ruhig und gelassen den Brotsamen, die das Universum einen nach dem anderen vor dir ausstreut.
Schritt 2: Stimmungs-Check
Schliesse deine Augen. Atme tief durch deine Nase ein und zähle dabei innerlich auf 4. Beim Ausatmen atmest du durch den Mund aus und zählst dabei innerlich auf 6. Wiederhole diese Atmung ein paarmal, bis du ruhiger wirst. Stelle dir vor, wie jetzt ein scharfer Wind durch deinen Kopf bläst und deine Gedanken klärt. Danach fragst du dich:
- Wessen Ratschlägen vertraue ich aktuell?
- Folge ich meiner inneren Stimme?
- Oder beherrscht mein Verstand mein Leben?
Beginne dich dafür zu öffnen, dass dein Herz, der Sitz deines Urvertrauens, viel stärker und weiser ist als dein Verstand. Beginne ab jetzt, deine Entscheide – sei es im Business wie auch privat – immer mit deinem Herzen abzugleichen. Und dann – folge dieser Stimme.
Schritt 3: Dein geistiges Team
In deinem Business-Alltag und auch in deinem privaten Leben bist du nie alleine. Du hast immer dein geistiges Team dabei. Wer ist das? Das sind deine Schutzengel und andere geistige Wesen, die dich begleiten. Unsichtbar. Doch sie sind da, um dir zu helfen und dich zu unterstützen, damit du leichter durchs Leben gehen kannst. Dein geistiges Team beantwortet dir alle deine Fragen. Wenn du ihm vertraust, wird alles viel leichter.
Wie gehst du dabei vor?
- Stelle (innerlich) deinem geistigen Team eine Frage.
- Öffne dich für die Antwort.
- Und dann lass dich überraschen, wie und von wo die Antworten auf dich zukommen.
Probiere es aus. Vertraue. Dann werden dir Antworten und Lösungen zufliessen, die du dir selbst nicht ausmalen konntest. Menschen kommen auf dich zu und unterstützen dich. Du vermeidest Fehlentscheide. Du hast tolle, kreative Ideen.
Meditation
Energie. Klarheit. Vertrauen.
Mini-Übung: Wurzeln visualisieren
Nimm dir 5 Minuten Zeit. Setze dich irgendwo hin, wo du ungestört bist. Schliesse deine Augen. Dein Smartphone und andere Störquellen sind ausgeschaltet. Dann atmest du tief ein und aus, so wie im Stimmungs-Check beschrieben. Deine Nerven und Gedanken beruhigen sich. Dann stellst du dir vor, wie sich Wurzeln aus deinem Herzen heraus bilden, durch deine Beine und Füsse fliessen und dann in die Erde gehen, ganz tief, bis zum innersten Erdkern. Dort machst du dich fest. Wie ein Baum verankerst du dich in der Erde. Das macht dich stabil. Widerstandsfähig. Ruhig und gelassen.
Deine Schossraumkraft
In deinem Schossraum – das gilt für Frauen und Männer – gibt es eine Kraft, die immer präsent ist. Und vielleicht noch in dir schlummert. Stelle dir eine grosse, leere Schale vor, die in deinem Unterbauch liegt. Von dieser Schale wirst du gehalten. Egal, wie es im Aussen zu- und hergeht. Das ist dein innerer Anker. Dein Zufluchtsort. Dort bist du gehalten. Geliebt. Beschützt. Vertraue.
Praxis-Tipp
Frage dich jeden Abend beim Ins-Bett-gehen: Wie kann ich mein Urvertrauen stärken? Du darfst gespannt sein, was dir dann als erstes einfällt, wenn du am nächsten Morgen aufwachst. Greife dabei nicht sofort zu deinem Smartphone, sondern höre in dich hinein. Was für eine Antwort erhältst du? Diese Übung kannst du auch über mehrere Tage (oder Wochen) anwenden, bis du eine zufriedenstellende Antwort aus deinem Unterbewusstsein erhalten hast. Dann wendest du die eine oder andere Übung an, die dir am Morgen einfällt.
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