Deine innere Klarheit leben
Business-Entscheide müssen heute rasch gefällt werden. In deinem Innern findest du stets die Klarheit, die du im hektischen Business-Alltag benötigst. Du hast das Gefühl, nicht über ausreichend Informationen zu verfügen – oder über zu viele, so dass du nicht mehr weisst, wo dir der Kopf steht? Wenn du dich jetzt an deine innere Klarheit erinnerst, sparst du dir viel Zeit, Kopfzerbrechen und entscheidest dich richtig.
In diesem Artikel zeige ich dir drei einfache, aber tiefgreifende Schritte, wie du zu mehr innerer Klarheit zurückfindest und wie du dadurch erfolgreicher und glücklicher wirst.
Schritt 1: Vom Denken zum Fühlen
Was wäre, wenn du, statt alles im Kopf durchzudenken, einfach mal in dein Herz fühlst? Wenn du statt 100 Seiten an Berichten zu lesen, einfach mal eine halbe Stunde spazieren gehst und die frische Luft geniesst? Lasse alle deine Gedanken los und frage dich:
- Was bringt mir das, wenn ich alle Informationen durchlese? Verwirrung oder Klarheit?
- Was wäre, wenn ich einfach intuitiv hineinfühle, was der beste Entscheid ist?
- Was wäre, wenn ich mich auf mein Gefühl verlasse?
Funktionieren war gestern. Fühlen ist heute (und in der Zukunft) angesagt. Vielleicht fragst du dich, wie du dann mit deinem Gefühlsentscheid in einem Business-Gremium argumentieren kannst. Ganz einfach. Sage es. Heutzutage sage ich oft: «Es fühlt sich für mich nicht stimmig an», um einen Entscheid zu begründen. Danach lasse ich diesen Satz einfach stehen – und vor allem rechtfertige ich mich nicht für mein Gefühl. Ja, es braucht am Anfang etwas Mut dazu. Aber du kannst das auch.
Schritt 2: Stimmungs-Check
Schliesse deine Augen. Atme tief durch deine Nase ein und zähle dabei innerlich auf 4. Beim Ausatmen atmest du durch den Mund aus und zählst dabei innerlich auf 6. Wiederhole diese Atmung ein paarmal, bis du ruhiger wirst. Stelle dir vor, wie jetzt ein scharfer Wind durch deinen Kopf bläst und deine Gedanken klärt. Danach fragst du dich:
- Was kann ich in diesem Moment tun (oder am heutigen Tag), damit ich klar erkenne, was jetzt als nächstes dran ist?
- Wie sieht mein nächster Schritt aus?
Schritt 3: Klarer Fokus aufs Gefühl
Fertige dir einen Zettel, worauf steht: Wie fühle ich mich gerade? Am besten klebst du dir diesen Zettel an deinen Bildschirm. Oder du richtest dir eine Erinnerungsfunktion auf deinem Smartphone ein. Damit gibst du dir immer wieder Denkanstösse:
- Fühlt sich das, was ich gerade tue, richtig an?
- Bin ich im «Flow» oder klemmt es irgendwie?
- Macht mich diese Arbeit müde oder energetisiert sie mich?
Sei ehrlich mit dir. Beschönige deine Gefühle nicht. Sie zeigen dir den richtigen Weg an. Und auch den falschen. Dann kehre um. Sage «Nein». Setze Grenzen. Und vor allem: Vertraue deinem Gefühl.
Meditation
Energie. Klarheit. Vertrauen.
Mini-Übung: Ausreden erkennen
Nimm dir 5 Minuten Zeit. Setz dich mit einem Blatt Papier und einem Stift (kein Smartphone) hin und schreibe oben aufs Blatt: Wer oder was hindert mich daran, auf mein Gefühl zu vertrauen? Und dann schreibe einfach los – ohne zu überlegen. Schreib alles auf, was dir durch den Kopf bzw. deine Hand fliesst. Erinnerungen aus deiner Kindheit. Ermahnungen von Vorgesetzten… Nach 2 Minuten stoppst du, wendest das Blatt und schreibst oben hin: Was spricht dafür, dass ich auch im Business auf mein Gefühl höre? Nach 5 Minuten hältst du inne und reflektierst das Resultat. Welche Argumente haben mehr Gewicht?
Dein innerer Kompass
Dein innerer Kompass kennt den idealen Weg. Auch im Business. Warum also beginnst du nicht damit, ihn in deinen Geschäftsalltag zu integrieren und zu Rate zu ziehen? Dein innerer Kompass ist akkurater und schneller als alle Analysen im Kopf.
Praxis-Tipp
Frage dich jeden Abend beim Ins-Bett-gehen: Wie kann ich meine innere Klarheit noch besser in meinen Business-Alltag einbringen? Du darfst gespannt sein, was dir dann als erstes einfällt, wenn du am nächsten Morgen aufwachst. Greife dabei nicht sofort zu deinem Smartphone, sondern höre in dich hinein. Was für eine Antwort erhältst du? Diese Übung kannst du auch über mehrere Tage (oder Wochen) anwenden, bis du immer mehr deinen Business-Alltag mit den Stärken deiner Seele ergänzt und damit erfolgreicher und leichter durchs Leben gehst.
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