Selbstliebe

Was löst das Wort «Selbstliebe» in dir aus? Wohlbehagen oder Scham? Wir wurden von unserer Gesellschaft darauf getrimmt, zu kämpfen, uns auszupowern, alles zu geben – doch: wofür? Welchen Vorteil bringt es mir, wenn ich abends und am Ende der Woche völlig ausgelaugt bin und über keine Energie mehr für mich selbst verfüge? Ist das das Ziel meines Lebens? Oder besser gefragt: Wofür bin ich eigentlich hier?

In dieser Episode erfährst du, warum es wertvoll und wichtig ist, in Selbstliebe zu leben in den Bereichen:

• mein Körper
• mein Geist
• meine Seele
• mein inneres Kind
• meine Herkunftsfamilie.

Wenn du regelmässig Selbstliebe in dein Leben einlädst und praktizierst, dann befreit dich das innerlich. Deine Seele kann noch mehr «durchatmen». Du ent-wickelst dich sozusagen und befreist dich damit von alten Überzeugungen, die dir heute nicht mehr gut tun. So kannst du dein Leben neu ausrichten und drehst nicht immer die gleichen «Schlaufen» oder läuft immer im «Hamsterrad des Lebens» weiter. Mit dieser inneren Arbeit der Selbstliebe kannst du deine Zukunft erstens selbst in die Hand nehme und zweitens auch positiv beeinflussen. Was willst du mehr?

Mach dich unabhängig vom Aussen. Mach dich stark. Mach dich sicher. Du bist es dir wert.

Vergebung – für mich selbst

Wann hast du dir selbst das letzte Mal vergeben? Gestern, vor ein paar Wochen, Monaten – oder noch gar nie? Dann ist es jetzt an der Zeit, mit dieser Praxis zu beginnen und die Vergebung in dein Leben zu integrieren. Es ist ein reiner Akt der Selbstliebe. Akt der Selbstliebe Wie komme ich darauf, dass …

Wahrheit

Wie hältst du es mit der Wahrheit in dir selbst? Führst du ehrliche Selbstgespräche mit dir oder verdrängst du am liebsten alles? Bist du bereit, ab heute genau(er) hinzuschauen und in deinem Innern aufzuräumen?

Die neue Zeit, die bereits angebrochen ist, verzeiht keine Unwahrheiten mehr. Auch wenn es womöglich momentan nicht überall so aussieht. Doch die aktuelle Zeitqualität ist eindeutig nicht mehr von der Hand zu weisen: Wahrheit ist angesagt. Und wenn du dir mehr Wahrheit im Aussen wünschst, so darfst du als allererstes bei dir selbst beginnen – in deinem Innern.

In dieser Episode erfährst du, warum die Suche nach der Wahrheit wichtig ist in den Bereichen:

• in dir selbst
• in deiner Partnerschaft
• im Berufsleben
• im Umgang mit deinen Mitmenschen

In dieser aktuellen Zeit, in der das Chaos jeden Tag mehr Oberhand nimmt, ist es sehr wertvoll, wenn du auf dein Herz hörst – nicht auf deinen Verstand. Dein Herz kennt deine eigene Wahrheit. Wenn es sich gut anfühlt, dann lebe diese. Beginne in deinem Innern. Danach lebe deine Wahrheit auch im Aussen.

Mach dich unabhängig vom Aussen. Mach dich stark. Mach dich sicher. Du bist es dir wert.

Vertrauen – in die Liebe

Was für eine Beziehung führst du mit dir selbst? Liebst du dich selbst? Denkst du überhaupt darüber nach oder ist für dich Selbstliebe ein Fremdwort. Etwas, das man nicht ausleben darf, weil man sonst als egoistisch abgestempelt werden könnte – was vor allem für Frauen ein Thema ist. Selbstliebe Wenn wir uns das Vertrauen in …

Vertrauen

Hegst du Hoffnung für dich selbst, dass dein Leben doch noch glücklich wird oder hast du jegliche Hoffnung bereits aufgegeben und begnügst dich mit deinem (mageren) Ist-Zustand?
Wenn du mit deinen aktuellen Lebensumständen nicht zufrieden bist, dann sage ich dir eines: Es gibt Hoffnung. Du darfst jetzt nicht aufgeben. Nicht heute. Nicht morgen. Und auch nicht übermorgen. Denn – alles wird gut. Warum ich das so sicher weiss? Weil ich weiss, dass du der einzige Mensch bist in deinem Leben, der alles für dich zum Positiven richten kann.
In dieser Episode erfährst du, warum es wertvoll ist, in der Hoffnung zu bleiben und diese auch anzuwenden: für dich selbst, für die Liebe, für deine Mitmenschen, für die Natur, für deine Zukunft.
Du hörst von nun an auf dein Herz. Gemeinsam mit deinem Herzen erschaffst du dir eine neue Zukunft – und zwar unabhängig davon, was gerade im Aussen geschieht. Denke immer daran: du bist der alleinige Denker in deinem Kopf und somit der Schöpfer deines Lebens. Du hast es in der Hand. Am besten beginnst du gleich heute.

Mach dich unabhängig vom Aussen. Mach dich stark. Mach dich sicher. Du bist es dir wert.

Klarheit – Für dich selbst

Du bist die Nummer Eins in deinem Leben. Glaubst du selbst daran und lebst du dies? Oder lässt du dich von anderen dirigieren und ausnutzen? Bist du dir überhaupt klar, wohin deine Reise in diesem Leben für dich selbst gehen soll? Eigenverantwortung Als erstes musst du dir bewusst werden, dass nur du alleine für dein …

Vergebung – Für deine Mitmenschen

In meinen drei vorangegangen Teilen dieser Blogserie «Vergebung» behandelte ich die Themen der Vergebung aus den Gesichtspunkten der Vergebung für dich selbst, für deinen Ex-Partner und für deine Eltern. Heute werden wir uns gemeinsam die Vergebung für deine Mitmenschen anschauen. Wir gehen also gemeinsam näher darauf ein, wer dich aktuell am meisten (emotional) herausfordert und …

Vergebung – Für deine Eltern

In meinen ersten zwei Teilen dieser Blogserie mit dem Titel «Vergebung» beleuchtete ich die Vergebung für dich selbst und die Vergebung für deinen Ex-Partner. Heute will ich näher auf die Vergebung für deine Eltern eingehen. Deine Eltern sind ein ideales «Spielfeld». Sie sind diejenigen, die dich am schnellsten und am treffsichersten emotional verletzen können. Deine …

Vergebung – Für deinen Ex-Partner

Letzte Woche habe ich zum Thema «Vergebung» darüber geschrieben, dass wir uns selbst mit unserem eigenen, inneren Kritiker blockieren und dass die Zeit jetzt reif ist, dass wir uns (wieder) in Selbstliebe und Selbstwert üben. Heute widme ich mich der Liebe, oder besser gesagt dem Ex-Partner (oder Ex-Partnerin). Erinnerung an den Ex-Partner Hast du deinem …

Vergebung – Für dich selbst

Wann hast du das letzte Mal in deinem Leben jemandem vergeben? Heute, gestern, letzte Woche oder vielleicht im letzten Jahr? Vergebung ist wichtig. Vergebung befreit. Dein Herz, deine Gedanken, deine Seele. Nicht zuletzt gibt sie dir eine jede Menge Energie zurück. Denn alles, an das du dich noch klammerst, obwohl es dir schon lange vorbei …