Der Rückzug – Teil 3

Jetzt, wo sich das Jahr langsam aber sicher zu Ende neigt, ist der ideale Zeitpunkt gekommen, für einen Rückzug. Einen Rückzug zu dir selbst und zu deinem vergangenen Jahr. Es liegt eine grosse Chance darin, die letzten 50 Wochen zu betrachten und zu schauen, wie es dir so ergangen ist. Vergleich mit dir selbst Wie …

Perfektionismus – Teil 5: Das perfekte Leben

Wie sieht nun mein perfektes Leben aus? Tja, jeder Mensch hat eine ganz eigene und individuelle Definition davon. Für mich bedeutet es, dass ich jeden Morgen mit Freude und Energie aufstehe. Dass ich immer genug Zeit für Yoga und Meditationsübungen habe. Dass ich stets gesund bin und mein Körper alles mitmacht, was ich in meinem …

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