Wie lebst du die Liebe in deinem Leben? Klammerst du dich an deinen Partner/deine Partnerin oder lebst du im Vertrauen in deiner Partnerschaft? Wie hältst du es mit der bedingungslosen Liebe? Klammern und Kontrolle Wenn du dich gerne an deinen Partner/deine Partnerin klammerst und ihn/sie am liebsten immer unter Kontrolle haben willst, dann ist es …
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Leichtigkeit
Wie gehst du mit deinen Gefühlen und Emotionen um? Fährst du damit dauernd Achterbahn, gehen sie wie Wellen auf und ab oder sehen sie eher aus wie ein flacher See? Schaue es dir einmal an. Reflektiere. Ohne dich zu bewerten. Und ohne gleich in Panik auszubrechen, wenn du realisierst, wie unbeständig deine Gefühle und Emotionen sind. Denn dazu gibt es eine Lösung: Du.
In dieser Episode erfährst du, warum es wertvoll und wichtig ist, Leichtigkeit zu leben
• in dein Gefühlsleben
• in dein Liebesleben
• in dein Arbeitsleben
• in dein Alltagsleben
Du kannst deine negativen Gefühle und Emotionen nicht nur steuern, sondern dich auch dafür entscheiden, dass sie nicht mehr dein Leben bestimmen und dich – bewusst oder unbewusst – immer wieder in Situationen bringen, die du gar nicht willst. Erinnere dich: Du bist der Schöpfer deines Lebens. Du alleine hast die Macht über deine negativen Gefühle und Emotionen. Denn: du bist der einzige Denker in deinem Kopf. Niemand anderes denkt dort drin für dich, oder? Also bist du auch der einzige Mensch, der in deinem Kopf «aufräumen» kann, andere Prioritäten setzen und deine Gedanken und Gefühle in eine positive Richtung lenken kann.
Mach dich unabhängig vom Aussen. Mach dich stark. Mach dich sicher. Du bist es dir wert.
Mut – zu dir selbst zu stehen
Liebst du dich so, wie du bist? Und wenn ja, zeigst du das auch im Aussen und lebst dich? Oder gehörst du eher zu denjenigen, die ihr Licht lieber verstecken und in der zweiten Reihe stehen? Selbstliebe Wenn du dich noch nicht so liebst, wie du gerade bist, dann bist du in guter Gesellschaft. Viele …
Wahrheit
Wie hältst du es mit der Wahrheit in dir selbst? Führst du ehrliche Selbstgespräche mit dir oder verdrängst du am liebsten alles? Bist du bereit, ab heute genau(er) hinzuschauen und in deinem Innern aufzuräumen?
Die neue Zeit, die bereits angebrochen ist, verzeiht keine Unwahrheiten mehr. Auch wenn es womöglich momentan nicht überall so aussieht. Doch die aktuelle Zeitqualität ist eindeutig nicht mehr von der Hand zu weisen: Wahrheit ist angesagt. Und wenn du dir mehr Wahrheit im Aussen wünschst, so darfst du als allererstes bei dir selbst beginnen – in deinem Innern.
In dieser Episode erfährst du, warum die Suche nach der Wahrheit wichtig ist in den Bereichen:
• in dir selbst
• in deiner Partnerschaft
• im Berufsleben
• im Umgang mit deinen Mitmenschen
In dieser aktuellen Zeit, in der das Chaos jeden Tag mehr Oberhand nimmt, ist es sehr wertvoll, wenn du auf dein Herz hörst – nicht auf deinen Verstand. Dein Herz kennt deine eigene Wahrheit. Wenn es sich gut anfühlt, dann lebe diese. Beginne in deinem Innern. Danach lebe deine Wahrheit auch im Aussen.
Mach dich unabhängig vom Aussen. Mach dich stark. Mach dich sicher. Du bist es dir wert.
Vertrauen – in die Liebe
Was für eine Beziehung führst du mit dir selbst? Liebst du dich selbst? Denkst du überhaupt darüber nach oder ist für dich Selbstliebe ein Fremdwort. Etwas, das man nicht ausleben darf, weil man sonst als egoistisch abgestempelt werden könnte – was vor allem für Frauen ein Thema ist. Selbstliebe Wenn wir uns das Vertrauen in …
Vertrauen
Hegst du Hoffnung für dich selbst, dass dein Leben doch noch glücklich wird oder hast du jegliche Hoffnung bereits aufgegeben und begnügst dich mit deinem (mageren) Ist-Zustand?
Wenn du mit deinen aktuellen Lebensumständen nicht zufrieden bist, dann sage ich dir eines: Es gibt Hoffnung. Du darfst jetzt nicht aufgeben. Nicht heute. Nicht morgen. Und auch nicht übermorgen. Denn – alles wird gut. Warum ich das so sicher weiss? Weil ich weiss, dass du der einzige Mensch bist in deinem Leben, der alles für dich zum Positiven richten kann.
In dieser Episode erfährst du, warum es wertvoll ist, in der Hoffnung zu bleiben und diese auch anzuwenden: für dich selbst, für die Liebe, für deine Mitmenschen, für die Natur, für deine Zukunft.
Du hörst von nun an auf dein Herz. Gemeinsam mit deinem Herzen erschaffst du dir eine neue Zukunft – und zwar unabhängig davon, was gerade im Aussen geschieht. Denke immer daran: du bist der alleinige Denker in deinem Kopf und somit der Schöpfer deines Lebens. Du hast es in der Hand. Am besten beginnst du gleich heute.
Mach dich unabhängig vom Aussen. Mach dich stark. Mach dich sicher. Du bist es dir wert.
Hoffnung – für dich selbst
Was für eine Beziehung führst du mit dir selbst? Liebst du dich, so wie du im Moment gerade bist? Oder kritisierst du dich – bewusst oder unbewusst – ständig? Hegst du Hoffnung für dich selbst, dass dein Leben doch noch glücklich wird oder hast du jegliche Hoffnung bereits aufgegeben und begnügst dich mit dem (mageren) …
Achtsamkeit – mit deinen Mitmenschen
Wie verhält es sich bei dir mit den Werten Empathie und Achtsamkeit gegenüber deinen Mitmenschen? Beide Werte gehen meiner Meinung nach Hand in Hand. Lass uns das gemeinsam näher anschauen. Empathie Unter Empathie verstehe ich, dass ich – bewusst oder unbewusst – fühle, wie es meinem Gegenüber gerade geht. Ob der Mensch traurig oder glücklich …
Achtsamkeit – mit der Natur
Wie achtsam gehst du mit der Natur um? Reflektierst du deinen Umgang mit der Natur? Bringst du ihr Wertschätzung entgegen oder nimmst du sie einfach als gegeben wahr? Wie wichtig ist dir die Natur? Wertschätzung der Natur Wie verhältst du dich, wenn du durch die Natur läufst? Gehst du achtsam durch sie hindurch und erblickst …
Achtsamkeit – mit deinem Körper
Spürst du regelmässig in deinen Körper hinein? Hörst du ihm zu, wenn er dir Signale sendet oder ignorierst du sie? Es gibt viele Möglichkeiten, nicht auf deinen Körper zu achten. Indem du ihn nicht gut «in Stand» hältst, indem du seine Signale (bewusst) überhörst oder indem du ihn bis ans Limit bringst. Was ist deine …