Dein Ur-Vertrauen: Wie mit der Angst umgehen

Was, wenn ich krank werde? Wie kann ich mich vor einer Ansteckung schützen? Werde ich meinen Job behalten? Wird mein Business den Bach runter gehen? War alles umsonst? Verliere ich jetzt alle meine Freunde? Reicht mein Geld aus? Kommen dir diese Fragen bekannt vor? Dann bist du nicht alleine, sondern mit einer Masse von Menschen, …

Traue dir mehr zu – Teil 4

Wenn du etwas unbedingt willst, dann musst du auch etwas dafür tun. Das ist logisch und leuchtet ein. Einige Beispiele habe ich dazu in den vorangehenden drei Teilen dieser Blogreihe erläutert. Doch es gibt da auch diese feine Linie zwischen «Action» und «Loslassen». Hast du das schon einmal erlebt, dass du alles Erdenkliche unternommen hast, …

Traue dir mehr zu – Teil 3

Letzthin war ich im Wald joggen. Gemütlich. Ich genoss die Natur, die Stille, die frische Luft und die Gelegenheit, meinen Gedanken nachhängen zu können. Da plötzlich: eine Frau prescht an mir vorbei und in Kürze hat sie mich nicht nur überholt, sondern eine grössere Distanz zwischen ihr und mir geschaffen. Irritiert falle ich aus meinem …

Traue dir mehr zu – Teil 2

Vielleicht schüttelst du den Kopf, wenn du meine Aufforderung liest, dir mehr zuzutrauen. Innerlich sagst du dir: «Ich habe bereits alles versucht. Nichts hat geholfen. Es ist aussichtslos.» Doch frage dich einmal ehrlich: Was genau hast du unternommen, damit dein Herzenswunsch in Erfüllung geht? Stets das gleiche Resultat Wenn du bei deinen Bemühungen stets das …

Traue dir mehr zu – Teil 1

Das neue Jahr ist erst ein paar Tage alt. Hast du Neujahrsvorsätze, die du verfolgst? Oder einfach den Wunsch, dass das neue Jahr besser wird – aber du weisst nicht, wie genau du das anstellen kannst? Dann gebe ich dir hier eine Inspiration: Die Veränderung, die du dir in deinem Leben wünschst, beginnt mit dir …

Der Rückzug – Teil 4

Ein Rückzug in dein Innerstes – wenn aus ganzem Herzen praktiziert – kann dich an Orte bringen, an die du nicht mehr gerne hingehen möchtest. Dies kann der Tod eines geliebten, nahestehenden Menschen sein, eine Krankheit, die du noch nicht besiegt hast, eine Trennung von einem geliebten Partner oder eine Beleidigung durch eine Freundin. Was …

Traue dir mehr zu.

Vielleicht schüttelst du den Kopf, wenn du meine Aufforderung liest, dir mehr zuzutrauen. Innerlich sagst du dir: «Ich habe bereits alles versucht. Nichts hat geholfen. Es ist aussichtslos.» Doch frage dich einmal ehrlich: Was genau hast du unternommen, damit dein Herzenswunsch in Erfüllung geht?

In dieser Episode erfährst du, warum es wichtig ist, aus deiner Komfortzone herauszukommen,, wie du deiner inneren Kritikerin die Kraft nimmst und warum es manchmal auch Sinn macht, dein Leben einfach fliessen zu lassen.

Lass dich inspirieren, nach den Sternen zu greifen und dich nicht mit dem zufrieden zu geben, was dir das Leben bis jetzt gegeben hat.

Der Rückzug – Teil 3

Jetzt, wo sich das Jahr langsam aber sicher zu Ende neigt, ist der ideale Zeitpunkt gekommen, für einen Rückzug. Einen Rückzug zu dir selbst und zu deinem vergangenen Jahr. Es liegt eine grosse Chance darin, die letzten 50 Wochen zu betrachten und zu schauen, wie es dir so ergangen ist. Vergleich mit dir selbst Wie …

Der Rückzug – Teil 2

Es gibt Menschen, die freuen sich regelrecht über die langen Abende, die man daheim verbringen kann, mit Kerzen, ruhiger Musik und einem guten Buch. Oder einfach nur vor dem Kamin zu sitzen und dem Feuer zuzusehen, wie es sich durch das Holz frisst und dabei die Gedanken loszulassen. Glücklich mit sich selbst und interessiert daran, …

Verletzlichkeit zulassen – Teil 4

Wenn ich mich dafür entscheide, mein Herz zu öffnen und verletzbar zu werden, dann macht mich das beileibe nicht wehrlos. Denn ich kann trotzdem – und muss auch – meine eigenen Grenzen setzen und diese wenn nötig auch gegenüber anderen Menschen verteidigen. Unser energetischer Raum Jeder Mensch besitzt einen energetischen Raum, wir können es auch …